ママ会

豆乳や牛乳、ヨーグルトde
健康カクテル

たんぱく質や脂質、カルシウムやビタミンなどの栄養素がバランスよくつまった豆乳や牛乳、ヨーグルトは、毎日の健康をサポートしてくれる優良健康食品。「疲労回復」や「美肌・うるおい生活」、「お子様の健やかな成長」をサポートするノンアルコール・カクテルでおしゃれでヘルシーなママ会を、開いてみませんか?


ブルガリア・トニック

ヨーグルトといえば、長寿国で名高いブルガリアが有名ですね。ブルガリア国民はこんなカクテルを楽しんでいるのでは?と想像して作ってみました。お酒を飲める方は、おうちでジンやラムを少し加えても飲んでも美味しいと思います。

材料
プレーンヨーグルト 120㎖
ノンアルコール・白ワイン 20−30㎖
トニックウォーター 適量
氷(グラス用) 適量
作り方
ゴブレットか大型ワイングラスにプレーンヨーグルトとノンアルコール・白ワインを入れてマドラーやスプーンなどでよく混ぜ、トニックウォーターをグラスの8分目を目安に注いで軽く混ぜます。
ワンポイントアドバイス
甘味の欲しい方は、フロスとシュガーを加えてください。お子様用にはノンアルコール・白ワインとトニックウォーターの代わりにカルピスソーダなどの炭酸飲料を使うか、フルーツ系のヨーグルトを炭酸で割って作ってもいいですね。

 

このエントリーをはてなブックマークに追加