ママ会

豆乳や牛乳、ヨーグルトde
健康カクテル

たんぱく質や脂質、カルシウムやビタミンなどの栄養素がバランスよくつまった豆乳や牛乳、ヨーグルトは、毎日の健康をサポートしてくれる優良健康食品。「疲労回復」や「美肌・うるおい生活」、「お子様の健やかな成長」をサポートするノンアルコール・カクテルでおしゃれでヘルシーなママ会を、開いてみませんか?


レッド・ヨーグルト

トマトとヨーグルとの意外な組み合わせですが、作ってみると新鮮な味わいにきっと驚くはずです。ヨーグルトの代わりに調整豆乳を使っても美味しいです。サビ防止のリコピンパワーも加わったヘルシー感もうれしいですね。

材料
プレーンヨーグルト 100㎖
トマトジュース 100㎖
氷(グラス用) 適量
レモン(飾り用) 1/8個
ミントの葉(飾り用) 2〜3枚
作り方
氷を入れたタンブラーに材料を入れてマドラーやスプーンなどでよく混ぜ、 レモンを飾ります。
ワンポイントアドバイス
パウダーシュガーやハチミツで甘味を加えても美味しいです。トマトジュースは濃厚系を使うとコクが増します。

 

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