ママ会

豆乳や牛乳、ヨーグルトde
健康カクテル

たんぱく質や脂質、カルシウムやビタミンなどの栄養素がバランスよくつまった豆乳や牛乳、ヨーグルトは、毎日の健康をサポートしてくれる優良健康食品。「疲労回復」や「美肌・うるおい生活」、「お子様の健やかな成長」をサポートするノンアルコール・カクテルでおしゃれでヘルシーなママ会を、開いてみませんか?


ハニー・ヨーグルトジンジャー

お腹にやさしいヨーグルトに腸内細菌を増やしてくれるすハチミツを加えると、さらに腸の働きがアップ!酸味のあるヨーグルトと甘〜いハチミツとの相性もなかなかです。ママ会だけではなく、毎日のヨーグルト+ハチミツを習慣にしたいものですね。

材料
プレーンヨーグルト 150-200㎖
ジンジャーエール 適量
マーマレードジャム、ハチミツ 適量
ミントの葉(飾り用) 2-3枚
作り方
大型カクテルグラス(ゴブレット)にプレーンヨーグルトを入れ、その上からジンジャーエールを注ぎながらマドラーやスプーンなどで軽く混ぜます。 マーマレードを乗せて、ハチミツをかけミントの葉を飾ります。
ワンポイントアドバイス
甘味はハチミツやマーマレードで調節してください。苦みのあるジンジャーエールやマーマレードが苦手なお子様には、ハチミツレモンやイチゴジャムを使ってみましょう。

 

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